Autogenes Training Das Ziel des Autogenen Trainings (AT) ist, innerhalb kürzester Zeit tiefe Entspannung zu erfahren und so in schwierigen Situationen sofort in der Lage zu sein, das AT dementsprechend einzusetzen und sich in einen entspannten Zustand zu bringen. 9 Wochen Kurs ab dem 01.04.2020jeweils Mittwoch von 9:00 bis 10:00 Uhr Sicherer und gesundheitsbewusster mit Stressbelastungen umgehen: Verschiedene Möglichkeiten zur individuellen Stressbewältigung kennenlernen und trainieren.8 Wochen Kurs ab dem 26.03.2020jeweils Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr Die Kurse sind als Präventionskurs krankenkassenzertifiziert d.h. Ihre Krankenkasse übernimmt unter bestimmten Voraussetzungen, z.B. regelmäßige Teilnahme, einen Teil der Kursgebühren. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse. Anmeldung bitte per E-Mail unter Angabe des Namens und der vollständigen Anschrift.